なんだかお肌が荒れている…
アトピーかも？！と思いきや
意外な生活習慣のせいかも！

お肌の赤み、肌荒れが気になる方は
要チェックです！

早速見ていきましょう！

洗濯のすすぎが少ない
洗剤が合ってない

服で隠れる部分が肌荒れしている方は要注意。
強力な洗浄成分で臭いやシミは消えるでしょうが、
すすぎ残しがあったりすると
皮膚のバリア機能も壊れてしまう可能性があります。

そうかも…と思ったら↓

対策

・水洗いに変えてみる（汚れが強いもの洗剤を
　使った洗濯後、しっかりと3～4回すすぎをする）

・洗濯洗剤を優しいものに変えてみる

寒暖差

季節の寒暖差もそうですが、「冷たい床に座る」
「外から空調のきいてる建物に入る」等でも簡単に
赤みが出てしまい、蕁麻疹に繋がることもあります。
【痒いときは冷やす】も冷たすぎると、逆に痒くなって
しまいます。

そうかも…と思ったら↓

対策

・空調が直接当たる場所は避ける

・暑すぎる、冷たすぎる場所に長時間座らない、
　当たらない

・気温差が激しくなりそうなときは上着を持ち歩く

あせも

一見してアトピーに似ているので、アトピーを疑う
方が多いです。大量の汗をそのままにした場合に、
汗に含まれる塩分やホコリなどにより汗管がふさがれて
しまうと排出できなくなった汗が、皮膚の中にたまって
刺激となり、水ぶくれや小さな発疹ができます。

そうかも…と思ったら↓

対策

・汗をよく吸収する洋服に変える

・ウェットティッシュでこまめに拭く

・とにかく汗をほっとかない

グルテン不耐症（過敏症）

日本人には小麦などのグルテンが合わず、約7～8割
の日本人がグルテン不耐症（過敏症）の可能性がある
と言われています。遅延型のアレルギーなのですぐに
症状が出ず気づかないケースが多いです。
蕁麻疹、貧血、慢性疲労等の症状が現れます。

そうかも…と思ったら↓

対策

・2～3週間小麦を避けた食事をする
（症状が改善したらグルテン不耐症の可能性あり）

さいごに

昨年は娘が初めてあせもになり、
ずーっと痒そうに掻いていました。
中学生以下のお子様は
小まめに汗を拭く事がなかなか難しいので、
帰ったらすぐにシャワー、保湿してあげられると
いいですね

アトピーかも？違うかも？は
自己判断せず、
お医者様に相談してくださいね！

他にもアトピーや敏感肌の方、
お肌でお悩みがある方に向け、情報発信をしておりますので

是非チェックしてくださいね！↓

https://www.instagram.com/atopylabo/

参考・引用
yuskin 肌育研究所　敏感肌の方は要注意！あせもの原因と予防・治らないときの対処法
日比谷ヒフ科クリニック　急な寒暖差で発生するかゆみ。寒冷蕁麻疹の予防と対処法について